Panquecas De Gengibre

Panquecas De Gengibre
Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegetariana? Panquecas de gengibre podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 49 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura. Para 11 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 18. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Natal. Se você tiver mistura original, gengibre moído, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Esta pontuação é improvável. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Gengibre, Panquecas De Gengibre, e Panquecas De Gengibre.

Instrucao

1
Aqueça a chapa ou frigideira em fogo médio-alto ou chapa elétrica a 191°; unte com spray de cozinha, óleo vegetal ou encurtamento. (A superfície está pronta quando algumas gotas de água polvilhadas nela dançam e desaparecem.)
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
VegetalVegetal
EncurtamentoEncurtamento
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Mexa todos os ingredientes até misturar. Coloque a massa em 1/4 de xícara em uma frigideira quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Cozinhe até que as bordas estejam secas. Vire; cozinhe até dourar.

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose18
Pontuação De Saúde0
Revista