Panquecas De Leitelho De Trigo Integral
Panquecas de leitelho de trigo integral podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 154 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 17 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de bicarbonato de sódio, óleo vegetal, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por SippitySup. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Tentar Panquecas De Leitelho De Trigo Integral, Panquecas De Leitelho De Trigo Integral, e Panquecas De Leitelho De Trigo Integral para receitas semelhantes.
Instrucao
Na tigela, misture todos os ingredientes. Em uma tigela separada, misture o ovo, o leite e o óleo, misture bem.
Adicione aos ingredientes molhados à mistura de farinha de uma só vez. Mexa até ficar misturado. Não misture demais.
Deixe a massa descansar cerca de 20 minutos.
Despeje a massa, em círculos de 6 polegadas para cada panqueca em uma frigideira ou frigideira quente e levemente untada. Cozinhe em fogo médio até dourar, virando quando o topo estiver muito borbulhante com bordas ligeiramente secas.
Sirva com manteiga, xarope e frutas frescas.