Panquecas De Leitelho De Trigo Integral

Panquecas De Leitelho De Trigo Integral
Panquecas de leitelho de trigo integral podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 154 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 17 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de bicarbonato de sódio, óleo vegetal, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por SippitySup. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Tentar Panquecas De Leitelho De Trigo Integral, Panquecas De Leitelho De Trigo Integral, e Panquecas De Leitelho De Trigo Integral para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Na tigela, misture todos os ingredientes. Em uma tigela separada, misture o ovo, o leite e o óleo, misture bem.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
2
Adicione aos ingredientes molhados à mistura de farinha de uma só vez. Mexa até ficar misturado. Não misture demais.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
3
Deixe a massa descansar cerca de 20 minutos.
4
Despeje a massa, em círculos de 6 polegadas para cada panqueca em uma frigideira ou frigideira quente e levemente untada. Cozinhe em fogo médio até dourar, virando quando o topo estiver muito borbulhante com bordas ligeiramente secas.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Sirva com manteiga, xarope e frutas frescas.
Ingredientes que você precisará
FrutaFruta
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Revista