Panquecas De Mirtilo

Panquecas De Mirtilo
Panquecas de mirtilo podem ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 10g de gordura, e um total de 256 calorias. Para 54 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue fermento em pó, mirtilos, iogurte e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Com uma colher pontuação 36%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Morango (Panquecas De Morango E Mirtilo), Panquecas De Creme Azedo De Mirtilo Com Molho De Mirtilo, e Panquecas de amêndoa de mirtilo com molho de mirtilo e canela.

Instrucao

1
Pré-aqueça a chapa em fogo médio. Misture a farinha, o fermento, a noz-moscada, a canela e o açúcar, Reserve.
Ingredientes que você precisará
FermentoFermento
CanelaCanela
MoscadaMoscada
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Em uma tigela média, misture o ovo, o iogurte, o leite e o óleo. Junte aos poucos a mistura de farinha e junte os mirtilos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
IogurteIogurte
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
OvoOvo
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Despeje a massa em uma chapa untada quente, duas colheres de sopa de cada vez. Cozinhe em fogo médio até que as bolhas estourem e permaneçam abertas, depois vire e cozinhe do outro lado até dourar.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista