Panquecas De Mirtilo De Trigo Integral

Name: Panquecas De Mirtilo De Trigo Integral
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) açúcar granulado, mais extra, conforme necessário; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 1 recheio de cheesecake pronto para servir da Philadelphia; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite, além de mais, se necessário; 1 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 1 1 colher de sopa de orégano seco adoçante artificial; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Panquecas de mirtilo de trigo integral requer aproximadamente 13 minutos do início ao fim. Para 18 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 77 calorias. Esta receita serve 10. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue fermento em pó, mirtilos, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como uma refeição de manhã com preços muito razoáveis. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Mirtilo De Trigo Integral, Panquecas De Mirtilo De Banana De Trigo Integral, e Panquecas De Granola De Mirtilo De Trigo Integral.

Instrucao

Peneire a farinha e o fermento, Reserve. Junte o ovo, o leite, o sal e o adoçante artificial em uma tigela. Junte a farinha até ficar umedecida, acrescente os mirtilos e mexa para incorporar.

Ingredientes que você precisará

Adoçante Artificial

Fermento

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Farinha Para Todos Os Fins

Leite

Sal

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Pré-aqueça uma frigideira de fundo pesado em fogo médio e pulverize com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje aproximadamente 1/4 xícara da massa na panela para cada panqueca. Cozinhe até borbulhar, cerca de 1 1/2 minutos. Vire e continue cozinhando até dourar.

Equipamento que você usará

Frigideira