Panquecas De Noz De Banana

Panquecas De Noz De Banana
Panquecas de nozes de Banana podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 12g de gordura, e um total de 348 calorias. Para 53 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue canela, leite, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Panquecas De Proteína De Noz De Banana, Panquecas De Noz Com Chip De Chocolate Banana, e Panquecas de Banana e noz com cobertura de caramelo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture a farinha, o açúcar, o fermento e a canela.
Ingredientes que você precisará
FermentoFermento
CanelaCanela
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Junte o ovo, o leite, o óleo, as bananas e as nozes; até ficar bem combinado (a massa ficará ligeiramente irregular).
Ingredientes que você precisará
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
NozNoz
LeiteLeite
OvoOvo
OleoOleo
3
Aqueça a frigideira levemente untada com óleo em fogo médio.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Despeje a massa na grelha, usando aproximadamente 1/4 xícara para cada panqueca. Cozinhe até que as panquecas estejam douradas dos dois lados; sirva quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista