Panquecas De Noz De Banana
Panquecas de nozes de Banana podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 12g de gordura, e um total de 348 calorias. Para 53 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue canela, leite, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Panquecas De Proteína De Noz De Banana, Panquecas De Noz Com Chip De Chocolate Banana, e Panquecas de Banana e noz com cobertura de caramelo para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela média, misture a farinha, o açúcar, o fermento e a canela.
Junte o ovo, o leite, o óleo, as bananas e as nozes; até ficar bem combinado (a massa ficará ligeiramente irregular).
Aqueça a frigideira levemente untada com óleo em fogo médio.
Despeje a massa na grelha, usando aproximadamente 1/4 xícara para cada panqueca. Cozinhe até que as panquecas estejam douradas dos dois lados; sirva quente.