Panquecas de Polenta com molho de Amora
Panquecas de Polenta com molho de Amora podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 580 calorias, 12g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $3.43 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver manteiga, cobertura batida, raspas de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Panquecas de ricota de Semente de papoula de Limão Com Molho De Amora, Apple e Blackberry Polenta sapateiro, e Manteiga De Mel Blackberry + Bolo De Polenta De Limão para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte a polenta em rodadas de 1/4 de polegada de espessura.
Polvilhe com canela, noz-moscada e açúcar mascavo.
Aqueça a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto; adicione as rodadas de polenta. Selar até dourar (2-3 minutos de cada lado).
Coloque as amoras congeladas, o açúcar e o suco de limão no liquidificador; misture até ficar homogêneo. Coe a mistura em uma tigela, pressionando com uma espátula.
Aqueça o molho em uma panela pequena em fogo baixo. Cozinhe 3 minutos; adicione o licor com sabor de laranja. Mexa até que o molho seja aquecido.
Sirva o molho sobre bolos de polenta; cubra com cobertura batida.
Polvilhe com raspas de laranja; sirva.