Panquecas De Trigo Integral Com Iogurte De Mirtilo

Name: Panquecas De Trigo Integral Com Iogurte De Mirtilo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos cebola cp.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 1 Cerejas cristalizadas adicionais; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte (eu usei iogurte grego de baunilha com baixo teor de gordura); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de massa de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de refeições de manhã, então experimente panquecas de trigo integral com iogurte de mirtilo. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 17g de gordura, e um total de 744 calorias. Esta receita serve 1. Para $2.03 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 26 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de iogurte, ovo, farinha de pastelaria e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz}, Panquecas De Iogurte De Trigo Integral, e Panquecas De Mirtilo De Trigo Integral.