Panquecas de trigo integral do zero

Panquecas de trigo integral do zero podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita vegetariana serve 6 e custa 46 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 10g de gordura, e um total de 287 calorias. Vá até a loja e pegue gérmen de trigo, ovos, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é muito bom. Tentar Mel De Flor De Laranjeira crua de trigo integral e panquecas de ricota adaptadas do mel de trigo integral de Donna Hay e panquecas de ricota de "Fresh and Light", Panquecas Do Zero, e Pete's Scratch Pancakes para receitas semelhantes.