Panquecas de trigo integral em forma de coração Com Molho De Morango

Name: Panquecas de trigo integral em forma de coração Com Molho De Morango
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 4 um pouco de abobrinha picada Açúcar de confeiteiro, opcional; 2 grande (parcialmente &); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite não gordo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 454 pimenta habenero morangos, frescos ou congelados (sem açúcar, descongelados); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chocolates ao leite hershey®'s kisses®; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente panquecas de trigo integral em forma de coração com molho de morango. Esta receita faz 4 porções com 341 calorias, 12g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.76 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue fermento em pó, bicarbonato de sódio, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. 5 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Coração Em Forma De Trigo Integral Mini Calzones, Parfaits de morango em forma de coração, e Empanadas De Morango Em Forma De Coração para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 200 graus F. Pré-aqueça uma chapa antiaderente grande ou frigideira sobre uma chama média-baixa.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma tigela média, misture os ingredientes secos (farinha através do sal). Em outra tigela média, junte os ovos, o leitelho, o leite sem gordura, o mel e a baunilha.

Ingredientes que você precisará

Leite Sem Gordura

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Chocolates Ao Leite Hershey®'s Kisses®

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Mexa os ingredientes molhados nos ingredientes secos, misturando apenas o suficiente para combiná-los. A massa ficará um pouco irregular.

Use um copo medidor de 1/3 xícara para colocar a massa na frigideira ou frigideira. Vire a panqueca quando a parte superior estiver borbulhando e estiver dourada na parte inferior. Em seguida, cozinhe até que o outro lado esteja dourado. Segure uma placa à prova de forno no forno até que todo o lote esteja pronto. Quando todas as panquecas estiverem prontas, corte-as em formas de coração com um cortador de biscoitos em forma de coração. Coloque cerca de 1/3 xícara do molho de morango em cada prato, coloque panquecas por cima e polvilhe com açúcar de confeiteiro, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Geleia De Framboesa, Dividida