Panquecas de trigo integral em forma de coração Com Molho De Morango

Name: Panquecas de trigo integral em forma de coração Com Molho De Morango
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados; 1 (pode ser ou desnatado) Sobre o açúcar de confeiteiro; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Açúcar de confeiteiro, opcional; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 libra de abobrinha, 1 chalota ralada ou picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leitelho com baixo teor de gordura; 2 (inverno) xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite não gordo; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) morangos, frescos ou congelados (sem açúcar, descongelados); 0 (pode ser ou desnatado) revestimento de doce branco, opcional; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente panquecas de trigo integral em forma de coração com molho de morango. Esta receita faz 4 porções com 341 calorias, 12g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.76 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue fermento em pó, bicarbonato de sódio, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. 5 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Coração Em Forma De Trigo Integral Mini Calzones, Parfaits de morango em forma de coração, e Empanadas De Morango Em Forma De Coração para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 200 graus F. Pré-aqueça uma chapa antiaderente grande ou frigideira sobre uma chama média-baixa.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Em uma tigela média, misture os ingredientes secos (farinha através do sal). Em outra tigela média, junte os ovos, o leitelho, o leite sem gordura, o mel e a baunilha.

Ingredientes que você precisará

Leite Sem Gordura

Óleo Vegetal (a Quantidade Depende Do Método De Cozimento)

Revestimento De Doce Branco, Opcional

Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

(Keebler)

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Mexa os ingredientes molhados nos ingredientes secos, misturando apenas o suficiente para combiná-los. A massa ficará um pouco irregular.

Use um copo medidor de 1/3 xícara para colocar a massa na frigideira ou frigideira. Vire a panqueca quando a parte superior estiver borbulhando e estiver dourada na parte inferior. Em seguida, cozinhe até que o outro lado esteja dourado. Segure uma placa à prova de forno no forno até que todo o lote esteja pronto. Quando todas as panquecas estiverem prontas, corte-as em formas de coração com um cortador de biscoitos em forma de coração. Coloque cerca de 1/3 xícara do molho de morango em cada prato, coloque panquecas por cima e polvilhe com açúcar de confeiteiro, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Para 2 Kiwis Médios, Descascados E Fatiados