Panquecas De Trigo Mourisco De Mirtilo

Name: Panquecas De Trigo Mourisco De Mirtilo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas roxas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos, divididos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo mourisco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 massas de torta não assadas (9 polegadas); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo real; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente as panquecas de trigo sarraceno de mirtilo. Esta receita vegetariana serve 4 e custa $2.21 por porção. Uma porção contém 466 calorias, 13g de proteína, e 13g de gordura. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de fermento em pó, leitelho, óleo de canolan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Panquecas De Trigo Mourisco De Mirtilo, Panquecas De Trigo Sarraceno Com Mirtilo Limão, e Panquecas de trigo mourisco de mirtilo-banana para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma tigela grande, misture as farinhas, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal. Em outra tigela, junte o leitelho, o leite sem gordura, o mel, os ovos e o óleo. Mexa os ingredientes molhados nos ingredientes secos, misturando apenas o suficiente para combiná-los. Misture 1 xícara de frutas vermelhas.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Roxas

Leite Sem Gordura

2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)

Pistaches Torrados E Salgados, Descascados E Picados

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pré-aqueça uma frigideira ou frigideira antiaderente grande sobre uma chama média. Coloque a massa na frigideira com uma medida de 1/4 xícara. Vire a panqueca quando estiver dourada na parte inferior e bolhas estiverem se formando por cima, cerca de 1 1/2 minutos. Cozinhe o outro lado até dourar, cerca de 1 1/2 minutos.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura