Panquecas fofas com gérmen de trigo e compota de maçã

Name: Panquecas fofas com gérmen de trigo e compota de maçã
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 5 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 3 gema; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha não branqueada para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível compota de maçã sem açúcar; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gérmen de trigo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Panquecas fofas com gérmen de trigo e compota de maçã levam cerca de 35 minutos do princípio ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2G de proteína, 2G de gordura, e um total de 56 calorias. Esta receita serve 24 e custa 11 cêntimos por porção. Se você tiver óleo vegetal, gérmen de trigo, clara de ovo e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. 88 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Algumas pessoas realmente gostaram deste pequeno-almoço. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem lacticínios e ovo-lacto-vegetariano dieta. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 33%, o que é bastante ruim. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Panquecas De Gérmen De Trigo, Panquecas De Gérmen De Trigo, e Panquecas de aveia e gérmen de trigo.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a farinha para todos os fins, a farinha de trigo integral, o gérmen de trigo e o fermento em pó. Faça um poço no centro e junte as gemas, a compota de maçã e o leite até ficarem bem lisos. Se a massa parecer muito grossa, acrescente mais leite. Em uma tigela separada, bata as claras em neve com uma batedeira até obter picos macios. Dobre as claras na massa, apenas até misturar.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Trigo Integral

Fermento

Maca

Ovo

Gérmen De Trigo

Gema

Leite

Equipamento que você usará

Misturador Da Mão

Tigela

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Coloque grandes colheres de massa na frigideira quente e frite até aparecerem bolhas na superfície. Vire e cozinhe até dourar do outro lado. Continue com a massa restante.

Ingredientes que você precisará

Oleo