Panquecas Multi-Grão

Name: Panquecas Multi-Grão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de canola, dividido; 2 (parcialmente &); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite com baixo teor de gordura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Dannon ® iogurte natural

Panquecas multi-grão é um vegetariano receita com 6 porções. Esta refeição da manhã tem 262 calorias, 9g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para 62 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Se você tiver fermento em pó, farinha, leite e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Esta receita é apreciada por 11 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 52%, que é sólido. Receitas semelhantes são Panquecas De Chocolate Com Vários Grãos, Bom para você panquecas Multi-Grão, e Pão Multi-Grão.