Panquecas Multigrain

Name: Panquecas Multigrain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Cerejas cristalizadas adicionais; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham fubá amarela

Panquecas Multigrain é um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 262 calorias, 9g de proteína, e 8G de gordura. Para 34 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como uma refeição da manhã, e é feito em aproximadamente 45 minutos. Se você tem farinha, leite, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Panquecas Multigrain, Panquecas Multigrain, e Panquecas Multigrain.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes; mexa bem.

Combine os ingredientes restantes; mexa bem.

Adicione à mistura de farinha, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Coloque cerca de 1/4 de xícara de massa para cada panqueca em uma frigideira antiaderente quente ou frigideira antiaderente. Vire panquecas quando os topos estiverem cobertos de bolhas e as bordas parecerem cozidas.

Equipamento que você usará

Frigideira