Panquecas Tradicionais De Fermento

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente as panquecas tradicionais de massa fermentada. Para 30 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 173 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas e 25 minutos. Se você tem sal marinho não refinado, ovos, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Panquecas de fermento de mirtilo / com fermento inicial, Panquecas De Fermento, e Panquecas De Fermento.

Instrucao

Bata o fermento com a farinha, coloque a massa em uma tigela, cubra e deixe descansar em temperatura ambiente por 8 a 12 horas.Soco para baixo o fermento se ele subiu, em seguida, bater nos ovos, sal e bicarbonato de sódio. Se a massa for muito grossa, dilua-a com um pouco de leite, creme ou água.Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto, coloque manteiga suficiente para evitar que as panquecas grudem (cerca de 1 colher de sopa). Quando a manteiga derreter, reduza o fogo para médio-baixo e coloque 1/4 xícara de massa na panela. Cozinhe cada panqueca até que as bolhas comecem a subir à superfície - cerca de 2 a 3 minutos, depois vire e continue a cozinhar mais 2 a 3 minutos. Continue trabalhando em lotes, adicionando mais manteiga conforme necessário, até que a massa esteja esgotada.

Ingredientes que você precisará

Sourdough Starter