Panquecas Vegan Granola

Name: Panquecas Vegan Granola
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 1 Oreos Recheados Duplos margarina sem laticínios; 3 Frutas frescas (um par de morangos, mirtilos, etc.); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham granola favorita (divida quaisquer clusters realmente grandes); 1 cp. queijo parmesão ralado xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de soja não adoçado ou simples (substituto de amêndoa, coco, arroz ou leite de linho alternativa para Soja-Livre); 1 Oreos Recheados Duplos açúcar natural; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha não branqueada para todos os fins (Betsy usa trigo integral branco); 1 cp. queijo parmesão ralado creme azedo vegano (ou seu iogurte não lácteo favorito)

Panquecas de Granola Vegan podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 1. Uma porção contém 1341 calorias, 20g de proteína, e 29g de gordura. Para $13.16 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem frutas, granola favorita, margarina sem laticínios e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 307 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Panquecas Granola, Panquecas Granola, e Panquecas Granola Morango para receitas semelhantes.

Instrucao

Pulverize o fundo de uma frigideira grande de ferro fundido com spray antiaderente e aqueça em média a média-alta.Enquanto isso, misture a farinha, o açúcar, o fermento, o bicarbonato de sódio, o sal marinho e o leite de soja.Derreta a colher de chá de manteiga na frigideira e gire para revestir.Faça duas panquecas usando metade da massa para cada uma, espalhando-se ligeiramente para a forma perfeita, se desejar.Cozinhe por alguns minutos ou até que haja apenas uma pequena massa pegajosa por cima, mas as panquecas são feitas principalmente, pois você quer que a granola adira ao topo quando você as vira, mas não quer que a granola queime quando você cozinha o lado superior.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Soja

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

Polvilhe cada panqueca com 1 colher de sopa de granola, pressione-a suavemente na massa úmida com uma mão achatada, vire e cozinhe por mais 30 segundos a um minuto ou até terminar, evitando queimar a granola.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Retire as panquecas para o prato, granola com o lado para cima.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Espalhe uma panqueca com creme azedo vegano, cubra com a segunda panqueca, regue com xarope de bordo e decore com frutas.

Ingredientes que você precisará

Creme Azedo Vegano