Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Panzanellan. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 536 calorias, 15g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,79 por porção. 11 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de sal marinho e pimenta, dentes de alho, azeitonas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Tentar Panzanella, La Panzanella, e Panzanella para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Leve uma panela grande de água para ferver. Usando a ponta de uma faca de aparar, faça dois cortes de 1" no fundo de cada tomate, formando um X.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Vermelhos Médios
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione os tomates à água e cozinhe até que a pele comece a descascar a cada X, 3040 segundos. Usando uma escumadeira, transfira os tomates para uma tigela grande de água gelada; deixe esfriar. Descasque e retire o caroço dos tomates; coloque em outra tigela grande. (Alternativamente, use um descascador de legumes com uma lâmina serrilhada para descascar tomates.) Usando as mãos, esmague os tomates, quebrando pedaços grandes e liberando sucos. Misture 1/2 xícara de óleo, 3 colheres de sopa. vinagre e alho. Tempere a gosto com sal, pimenta e mais vinagre, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
4 Tomates Vermelhos Médios
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Descascador
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Cerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione o pão à mistura de tomate na tigela. Jogue até que o pão esteja bem revestido e comece a absorver o líquido.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Vermelhos Médios
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
4
Deixe descansar por 30 minutos.Enquanto isso, pimentões e pimentões, se estiver usando, diretamente sobre uma chama de gás ou na grelha até enegrecer todo.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1 Xícara De Alho Picado
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
5
Transfira para um saco plástico que pode ser fechado novamente. Feche o saco e deixe descansar por 15 minutos.
Equipamento que você usará
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
6
Retire os pimentões e as pimentas; descasque, retire o caroço, semeie e corte em tiras de 1/4".
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1 Xícara De Alho Picado
7
Adicione pimentas, pimentões, azeitonas, alcaparras e anchovas, se estiver usando, à mistura de pão. Massageie com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem combinados e o pão seja quebrado (ele se quebrará de maneira diferente dependendo do tipo usado; ciabatta tende a permanecer mais intacto do que o pão Pullman).
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
Ciabatta
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
1 Xícara De Alho Picado
Massa De Pão De Milho
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
8
Adicione o manjericão e tempere com sal e pimenta.Cubra a salada e deixe repousar em temperatura ambiente por 1 hora.