Panzanella Sourdough com bife de flanco grelhado

Name: Panzanella Sourdough com bife de flanco grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pepino, descascado, cortado ao meio longitudinalmente e em fatias finas (cerca de 1 1/2 xícaras); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extravirgin; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife do flanco, aparado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de soja com baixo teor de sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha finamente cortada verticalmente; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 1 Cebola Amarela Média Picada (1/2 polegadas) pão de massa fermentada em cubos, torrado (cerca de 8 onças); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates, cada um cortado em 8 fatias (cerca de 1 Libra)

Sourdough Panzanella com bife de flanco grelhado pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 314 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura um. Para $3.09 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue molho picante, vinagre de vinho, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Panzanella de bife grelhado com legumes em conserva, Salada Panzanella De Bife Grelhado Com Vinagrete De Tomate, e Bife de flanco grelhado com mojo de hortelã-coentro e cenoura grelhada e pastinaga para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a carne, misture os primeiros 6 ingredientes em um saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto; saco de vedação. Marinar na geladeira 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Tinto

Para preparar a salada, misture 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto, cebola e os próximos 6 ingredientes (cebola através do pepino) em uma tigela grande. Cubra e deixe repousar à temperatura ambiente 2 horas, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Vinho Tinto

Pepino