Papa Bear Oatmeal

Name: Papa Bear Oatmeal
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana, fatiada; 4 um pouco de abobrinha picada Açúcar mascavo, para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 4 um pouco de abobrinha picada Mel, para servir; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos à moda antiga (não de cozedura Instantânea ou rápida); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morangos fatiados; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Papa Bear Oatmeal é um pequeno-almoço que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 14g de gordura, e um total de 400 calorias. Para 94 cêntimos por porção, receita abrange 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver banana, sal, água e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. Com uma colher pontuação 58%, este prato é sólido. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Papa Hemmingway Daiquiri, Pequeno-almoço do Papa D's Farmer's, e Papa's Sugar Cookies.

Instrucao

Em uma panela média, leve 3 1/2 xícaras de água e o sal para ferver. Junte a aveia e cozinhe até engrossar quase, cerca de 5 minutos. Junte as passas e cozinhe por mais 2 a 3 minutos

Ingredientes que você precisará

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)