Parfaits de framboesa e ruibarbo

Parfaits de framboesa e ruibarbo
Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então experimente framboesa e ruibarbo. Para $4.16 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 8G de gordura, e um total de 385 calorias. Esta receita serve 4. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Dia das mães. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de néctar de agave, ruibarbo, limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Ruibarbo-Gingersnap Parfaits, Ruibarbo Gingersnap Parfaits, e Compota De Ruibarbo De Morango Parfaits.

Instrucao

1
Em uma frigideira de 8 polegadas, derreta a manteiga em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o ruibarbo; cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até amolecer.
Ingredientes que você precisará
RuibarboRuibarbo
3
Retire do fogo. Misture as framboesas, o néctar de agave, a baunilha, a canela e o suco de limão. Reserve para esfriar.
Ingredientes que você precisará
Por Cento De Tequila BrancaPor Cento De Tequila Branca
FramboesaFramboesa
LimaoLimao
CanelaCanela
BaunilhaBaunilha
4
Em cada um dos 4 copos ou copos parfait, colher 1 recipiente de iogurte. Cubra cada um com 1/2 xícara de mistura de framboesa - ruibarbo e 1/4 xícara de granola.
Ingredientes que você precisará
FramboesaFramboesa
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
RuibarboRuibarbo
IogurteIogurte
5
Decore cada um com fatia de limão e folhas de hortelã.
Ingredientes que você precisará
HortelaHortela
Fatia De LimãoFatia De Limão
6
Sirva imediatamente.

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista