Parfaits de Iogurte de Maçã
Apple Yogurt Parfaits é um café da manhã lacto ovo vegetariano . Uma porção contém 168 calorias , 6g de proteína e 4g de gordura . Por 54 centavos por porção , esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos . Se você tiver compota de maçã, granola, iogurte de baunilha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 50% , o que é sólido. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Individual Tiramisu Parfaits , Apple Cheddar Turkey Burgers With Chipotle Yogurt Sauce e Basmati Rice with Ginger-Seasoned Yogurt .
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture o molho de maçã e a noz-moscada. Coloque 1 colher de sopa de granola em cada um dos quatro copos de parfait.
Coloque em cada uma delas 1/3 de xícara de iogurte e 1/4 de xícara de purê de maçã; polvilhe com o restante da granola.