Parfaits de Iogurte de Maçã

Parfaits de Iogurte de Maçã
Apple Yogurt Parfaits é um café da manhã lacto ovo vegetariano . Uma porção contém 168 calorias , 6g de proteína e 4g de gordura . Por 54 centavos por porção , esta receita cobre 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos . Se você tiver compota de maçã, granola, iogurte de baunilha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 50% , o que é sólido. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Individual Tiramisu Parfaits , Apple Cheddar Turkey Burgers With Chipotle Yogurt Sauce e Basmati Rice with Ginger-Seasoned Yogurt .

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture o molho de maçã e a noz-moscada. Coloque 1 colher de sopa de granola em cada um dos quatro copos de parfait.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Coloque em cada uma delas 1/3 de xícara de iogurte e 1/4 de xícara de purê de maçã; polvilhe com o restante da granola.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
3
Sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista