Parfaits de pêra

Parfaits de pêra
Parfaits de Pêra é uma sobremesa que serve 4 pessoas. Uma porção contém 340 calorias , 7g de proteína e 4g de gordura . Por US$ 1,28 por porção , esta receita cobre 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos . Se você tiver açúcar de confeiteiro, migalhas de biscoito graham com canela, peras e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta ovolactovegetariana . Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular muito boa de 49% . Receitas semelhantes incluem Parfaits de Tiramisu Individuais , Crumble de Pêra Humilde e Muffins de Café da Manhã de Maçã, Cereja, Pêra e Amêndoa .

Instrucao

1
Misture o iogurte e o açúcar.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas
Latas Cada) Peras Fatiadas, Bem EscorridasLatas Cada) Peras Fatiadas, Bem Escorridas
2
Coloque de três a quatro fatias de pera em cada uma das quatro taças de parfait; cubra cada uma com 2 colheres de sopa de farofa de biscoito e 3 colheres de sopa da mistura de iogurte. Repita as camadas.
Ingredientes que você precisará
Queijo Neufchatel Philadelphia®Queijo Neufchatel Philadelphia®
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
3
Polvilhe com o restante da farofa. Leve à geladeira até o momento de servir.
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosSobremesa
Revista