Parfaits Patrióticos

Parfaits Patrióticos
Esta receita faz 4 porções com 169 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.35 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue mirtilos, morangos, cobertura batida e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Patriótico Cheesecake Parfaits, Sobremesa Patriótica, e Ninharia Patriótica para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em cada um dos 4 copos de parfait ou copos de vinho, coloque morangos, cobertura batida e mirtilos.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Amendoim Salgado Picado Finamente3 Colheres De Sopa De Amendoim Salgado Picado Finamente
Palitos De Pretzel Para MergulharPalitos De Pretzel Para Mergulhar
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
2
Sirva imediatamente ou leve à geladeira até a hora de servir.
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista