Pargo grelhado com molho de laranja e amêndoa

Name: Pargo grelhado com molho de laranja e amêndoa
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 1 Quilograma filetes de pargo ou de garoupa; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 ramo Enfeite: fatias de laranja, tomilho; 1 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada casca de laranja ralada; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho de grão grosso; 4 raminhos de tomilho fresco

Pargo grelhado com molho de laranja e amêndoa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 47g de proteína, 28g de gordura, e um total de 456 calorias. Para $2.27 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue amêndoas, sal marinho, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Blueberry-Laranja Parfaits como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é muito bom. Tentar Pargo vermelho com molho de laranja, Pargo assado com molho de tomate e laranja, e Pargo grelhado com molho de alcaparras para receitas semelhantes.

Instrucao

Esfregue os filés de peixe com óleo.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Oleo

Tempero Seco Esfregar

Polvilhe uniformemente com 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sal

Disponha raminhos de tomilho em carvão quente ou rochas de lava quente na grelha. Cubra o rack de alimentos com spray de cozinha vegetal; coloque na grelha em fogo alto (400 a 500).

Ingredientes que você precisará

óleo Vegetal Que Cozinha O Pulverizador

Tomilho Fresco

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o peixe na grelha e grelhe de 5 a 6 minutos de cada lado ou até que o peixe descole com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio-alto; adicione amêndoas e refogue por 5 minutos ou até que a manteiga esteja marrom.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo. Junte a casca de laranja.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja

Despeje o molho sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Molho

Peixe

Enfeite, se desejar.

* Tomilho laranja pode ser substituído por raminhos de tomilho

Ingredientes que você precisará

Tomilho

Laranja

Equipamento

Grill

Panela

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

amêndoas fatiadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 1Quilograma

filetes de pargo ou de garoupa 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1ramo

Enfeite: fatias de laranja, tomilho 13 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

casca de laranja ralada 1Oreos Recheados Duplos

pimenta moída na hora 1Oreos Recheados Duplos

sal marinho de grão grosso 4

raminhos de tomilho fresco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Santi Sortesele Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.