Pargo Grelhado Vera Cruz

Pargo grelhado Vera Cruz requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Uma porção contém 284 calorias, 36g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.45 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Foodnetwork. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É perfeito para O Quarto De Julho. 12 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue açúcar, pargo, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Snapper Vera Cruz, Red Snapper Vera Cruz, e Red Snapper Vera Cruz.
Instrucao
Pincele o peixe com azeite, tempere com sal e pimenta e grelhe por 2 minutos de cada lado.
Aqueça o azeite em uma frigideira não corrosiva em fogo médio-alto, adicione a cebola e o alho e cozinhe até ficar macio.
Adicione os tomates, azeitonas verdes, alcaparras e pimenta, açúcar e louro e deixe ferver e cozinhe até engrossar. Reduza o fogo, adicione o peixe grelhado e cozinhe por 2 minutos.
Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 11 dólares.
![Menage A Trois Limelight Pinot Grigio]()
Menage A Trois Limelight Pinot Grigio
Ménage à Trois Limelight destaca os sabores cítricos refrescantes da maneira mais deslumbrante. Limelight é uma nova estrela com aromas de flor de laranjeira sexy que levam a limão chave picante e sabores de maçã Granny Smith de dar água na boca que fazem você franzir. Um toque de doçura e mineralidade da madressilva equilibra as notas cítricas pronunciadas antes que as cortinas caiam com um acabamento refrescante e nítido.