Pargo Vermelho Curry

Curry Red Snapper pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatarian tem 445 calorias, 34g de proteína, e 31g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $3.44 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, tomate, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, Pargo Vermelho Curry, e Cebolas Vermelhas Em Conserva.

Instrucao

Corte o pargo vermelho em pedaços pequenos e coloque em uma tigela. Tempere com sal, pimenta do Reino, cebolinha e curry em pó.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Cebola Branca Em Cubos

Pargo

Gengibre Inteiro Amassado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe o peixe marinar na geladeira por pelo menos 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Quando estiver pronto para prosseguir, aqueça a manteiga e o óleo em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peixe e refogue até dourar levemente dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione os pimentões, alho, leite de coco, água, tomate e cebola. Cubra o peixe e deixe ferver. Reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe até que o peixe esteja macio, cerca de 20 a 25 minutos, adicionando mais água, se necessário. Além disso, adicione um toque mais curry, se necessário, para o seu gosto. Termine com folhas frescas de coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Cebola Branca Em Cubos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva este esplêndido prato com arroz branco e banana frita.

Ingredientes que você precisará

Arroz Branco

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 10

raminhos de coentro 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Cebola Branca em cubos 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, esmagado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 2

cebolas, fatiadas com 1/4 de polegada de espessura 907pimenta habenero

filetes de pargo vermelho 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2

cebolinha, picada 1

para 2 pimentões Scotch bonnet, semeados e picados 2

tomates, picados grosseiramente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.