Pargo Vermelho Curry

Curry Red Snapper pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatarian tem 445 calorias, 34g de proteína, e 31g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $3.44 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, tomate, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, Pargo Vermelho Curry, e Cebolas Vermelhas Em Conserva.

Instrucao

Corte o pargo vermelho em pedaços pequenos e coloque em uma tigela. Tempere com sal, pimenta do Reino, cebolinha e curry em pó.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Cebola Branca Em Cubos

Pargo

Gengibre Inteiro Amassado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Deixe o peixe marinar na geladeira por pelo menos 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Quando estiver pronto para prosseguir, aqueça a manteiga e o óleo em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe e refogue até dourar levemente dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione os pimentões, alho, leite de coco, água, tomate e cebola. Cubra o peixe e deixe ferver. Reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe até que o peixe esteja macio, cerca de 20 a 25 minutos, adicionando mais água, se necessário. Além disso, adicione um toque mais curry, se necessário, para o seu gosto. Termine com folhas frescas de coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Cebola Branca Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva este esplêndido prato com arroz branco e banana frita.

Ingredientes que você precisará

Arroz Branco

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham

3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 10

raminhos de coentro 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Cebola Branca em cubos 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, esmagado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 2

cebolas, fatiadas com 1/4 de polegada de espessura 907pimenta habenero

filetes de pargo vermelho 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2

cebolinha, picada 1

para 2 pimentões Scotch bonnet, semeados e picados 2

tomates, picados grosseiramente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.