Pargo Vermelho Enegrecido

Snapper vermelho enegrecido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 132 calorias, 23g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.88 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Uma mistura de filetes de pargo vermelho, azeite, tomilho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 11 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, Vinagrete De Snapper Enegrecido, e Filetes De Pargo Vermelho Enegrecido para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture a páprica, o orégano, o tomilho, a pimenta caiena, o açúcar, 1 colher de chá e a pimenta-do-Reino. Deixe o spicemixture de lado.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Onças Fluidas De água Doce

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque os filés em uma superfície de trabalho limpa e seca, com a pele voltada para cima e corte de 3 a 4 fendas rasas na pele para evitar que ela se enrole enquanto cozinha. Vire os filés e polvilhe o topo de cada filé com uma colher de chá cheia da mistura de especiarias reservada; bata suavemente com as mãos para fazer a mistura de especiarias grudar. Cubra e coloque na geladeira por 1 hora.

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira pesada.Quando quente, mas não fumando, adicione metade dofiletes, lado temperado para baixo. Cozinhe até dourar, cerca de 2 minutos. Virar; cozinharaté que o peixe seja cozido, 2 a 3 minutosmais. Limpe cuidadosamente a frigideira com uma toalha de papel. Repita com o óleo restantee filetes; sirva.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

linguiça de porco sem casca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal grosso 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 fatia de pancetta de 2,5 cm de espessura, picada finamente 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite extra virgem 1Oreos Recheados Duplos

orégano mexicano seco ou orégano Italiano 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 680pimenta habenero

filetes de pargo vermelho, com pele 1Oreos Recheados Duplos

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é a reserva Pinot Gris da Alsácia. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.