Pargo vermelho grelhado com Pesto de tomate Siciliano

Name: Pargo vermelho grelhado com Pesto de tomate Siciliano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pacotes de fatias de cogumelos brancos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo cozido a quente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extravirgin; 2 dentes de alho, picados; 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/4 xícara de queijo Parmigiano-Reggiano ralado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pinhões, torrados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate de ameixa picado (cerca de 3 médios); 1 Quilograma pargo vermelho ou outros filetes de peixe branco firmes; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Pargo vermelho grelhado com Pesto de tomate Siciliano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 407 calorias, 43g de proteína, e 11g de gordura um. Para $3.44 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de folhas de manjericão, tomate ameixa, pinhões e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é super. Tentar Sanduíches Grelhados De Tomate-Pesto, Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, e Penne vestida com Pesto toscano com couve crocante com alho e Crostini de tomate grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o pesto, combine os primeiros 4 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione o queijo e a pimenta vermelha; processe até misturar.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Transfira a mistura para uma tigela.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione o tomate, 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino, mexendo delicadamente para combinar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Para preparar o peixe, polvilhe o peixe com 1/4 colher de chá de sal. Disponha o peixe em uma assadeira revestida com spray de cozinha e grelhe 8 minutos ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Coloque 1/2 xícara de orzo em cada um dos 6 pratos e cubra cada porção com 1 filé e 1/4 xícara de pesto.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pacotes de fatias de cogumelos brancos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

orzo cozido a quente 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extravirgin 2

dentes de alho, picados 281 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/4 xícara de queijo Parmigiano-Reggiano ralado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

pinhões, torrados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate de ameixa picado (cerca de 3 médios)1Quilograma

pargo vermelho ou outros filetes de peixe branco firmes 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar É Santa Margherita Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.