Parmesão-Batatas Fritas Com Crosta De Abobrinha

Parmesão-Batatas Fritas Com Crosta De Abobrinha
A receita de batatas fritas de abobrinha com crosta de parmesão pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 33 minutos. Uma porção contém 114 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4. Para 85 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um acompanhamento barato. Uma mistura de abobrinha, molho de macarrão com tomate e manjericão, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Parmesão-Batatas Fritas Com Crosta De Abobrinha, Batatas fritas de espargos com crosta de amêndoa e Parmesão, e Parmesão Crusted Batata Frita com alho leve Aioli.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena e rasa.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Coloque o ovo em uma tigela rasa separada.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Corte as pontas da abobrinha; corte cada abobrinha ao meio transversalmente. Trimestre cada abobrinha metade longitudinalmente para fazer 24 varas de abobrinha. Mergulhe a abobrinha no ovo; Draga na mistura panko; pressionando para revestir.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Coloque a abobrinha em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra as pontas das abobrinhas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
6
Asse a 450 por 20 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
7
Sirva imediatamente com molho de macarrão.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
DificuldadeNormal
Pronto Em33 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista