Parte superior do fogão fumado Kielbasa e repolho

Name: Parte superior do fogão fumado Kielbasa e repolho
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 ( beringelas) repolho, picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 ( beringelas) chipotle chile em adobo (2 pimentas opcionais); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO kielbasa defumado (a maioria é pré-cozida, eu uso a marca smithfield); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sal tempero; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 1 ( beringelas) tomate, cored e em cubos

O Kielbasan defumado e o repolho podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 37g de gordura, e um total de 426 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.15 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem manteiga, tomate, chipotle chile em adobo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é boa. Tentar Kielbasa y kapusta (Kielbasan e repolho), Kielbasan e repolho, e Repolho e Kielbasa para receitas semelhantes.