Pastinaga assada e abóbora

Name: Pastinaga assada e abóbora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO abóbora, descascada, cortada ao meio longitudinalmente e semeada; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa fresca de folha plana picada grosseiramente; 1 dente de alho, cortado ao meio; 12 Azeitonas Kalamata, sem caroço e cortadas longitudinalmente em lascas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pastinagas (4 médias), descascadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Sal arredondado

Pastinaga assada e abóbora é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 282 calorias, 3g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.1 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pastinaga, azeite, salsa de folha plana e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Tentar Torta de pastor com abóbora e pastinaga, Abóbora assada e pastinaga, e Abóbora Assada, Pastinaga E Cenoura para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a grelha do forno no terço superior do forno e pré-aqueça o forno a 475 ° F.

Equipamento que você usará

Forno

Corte as pastinagas longitudinalmente em quartos, depois corte e descarte qualquer núcleo duro.

Ingredientes que você precisará

Pastinaga

Corte as pastinagas diagonalmente em pedaços de 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Pastinaga

Corte a abóbora transversalmente em fatias de 1/2 de polegada de espessura e, em seguida, corte as fatias em fatias. Misture os vegetais com sal, pimenta e 1 1/2 colheres de sopa de óleo e espalhe em 1 camada em uma assadeira grande e rasa. Asse, virando ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios e dourados, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Pimenta

Espalhar

Esmagar

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Cozimento

Enquanto os vegetais estão assando, aqueça o restante 1 1/2 colheres de sopa de óleo com alho em uma panela de 1 litro em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que o alho comece a chiar.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Alho