Pastinagas Vitrificadas

Pastinagas Vitrificadas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente as pastinagas Glaceadas. Esta receita serve 4 e custa 48 cêntimos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e amigável ao fodmap tem 141 calorias, 2G de proteína, e 3G de gordura por porção. Se você tiver manteiga, açúcar, molho teriyaki e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Esta receita de Allrecipes tem 1 leques. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação não é tão surpreendente. Receitas semelhantes são Pastinagas Vitrificadas, Pastinagas Vitrificadas, e Pastinagas Vitrificadas.

Instrucao

1
Coloque as pastinagas em uma panela grande e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
PastinagaPastinaga
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
2
Escorra e deixe esfriar um pouco.
3
Corte as pastinagas em 2 palitos de 1/2 pol.
Ingredientes que você precisará
PastinagaPastinaga
4
Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Junte o açúcar e a pastinaga; misture bem.
Ingredientes que você precisará
PastinagaPastinaga
ManteigaManteiga
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione o molho teriyaki e continue a cozinhar e mexa até que o molho seja absorvido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Molho TeriyakiMolho Teriyaki
MolhoMolho

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista