Pato Refogado Com Nabos

Name: Pato Refogado Com Nabos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 1 Long island ou Pekin duck; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aves de capoeira ou carne; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 3 ramos tomilho fresco; 16 pequeno nabos, aparados, descascados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Pato refogado com nabos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 45g de proteína, 90g de gordura, e um total de 1133 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.68 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Vá até a loja e pegue vinho, caldo de carne, pato pekin e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pato Confit com nabos, Pato Assado Lento Com Nabos E Cenouras, e Peito de pato com mostarda, nabos e rabanetes.