PB & J revisitado

Name: PB & J revisitado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pão integral de canela e passas; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga de amendoim natural (como Smucker); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath qualquer sabor de propagação de frutas (como Polaner All-Fruit)

Precisa de um acompanhamento vegano? PB & J Revisited pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 11g de gordura, e um total de 288 calorias. Esta receita serve 1. Para 70 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pão integral de canela e passas, manteiga de amendoim natural, qualquer sabor de propagação de frutas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, que é sólido. Tentar Maionese, Revisitada, Waldorf Revisitado, e Key Lime Pie [revisitado] para receitas semelhantes.

Instrucao

Espalhe a manteiga de amendoim uniformemente em um lado de uma fatia de pão; espalhe a fruta espalhada em um lado da fatia de pão restante. Pressione o pão juntos e corte em quadrados.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Sirva o sanduíche com cenouras e leite.

Ingredientes que você precisará

Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quatro (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para Seu Tamanho)

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Mini PB & J Sandwiches variation: Use um mini bagel de trigo integral levemente torrado no lugar das fatias de pão.

Ingredientes que você precisará

Mini Bagel

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Trigo

Corte o sanduíche ao meio antes de servir. Calorias 192; gordura 4g (sat 2G, mono 4G, poli 7g); proteína 5g; CARB 6g; fibra 7g; CHOL 0mg; ferro 4mg; sódio 126mg; CALC 14MG

dica de cozinha: se você tiver problemas para espalhar manteiga de amendoim natural depois de estar na geladeira, tente aquecer algumas colheres de sopa no microondas por 15 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar