Pedaços Rápidos De Frango

Name: Pedaços Rápidos De Frango
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas s Country ® cereais em flocos de milho, triturados (1/2 xícara); 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele desossado, cortado em pedaços de 1 polegada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Mix Original

Pedaços rápidos de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 1 porções com 693 calorias, 98g de proteína, e 26g de gordura um. Para $4.27 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue peito de frango, sal, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Soya Chunks Gravy - como fazer o Curry do fabricante de Refeições - Soya Chunks s, Pedaços de frango frito no forno com molho de amendoim, e Pedaços de frango crocantes com molho de amendoim tailandês.

Instrucao

Misture todos os ingredientes, exceto frango e óleo em saco plástico resealable de 2 quartos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Misture o frango e o óleo.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Agite cerca de 6 pedaços de frango de cada vez no saco até ficar revestido. Sacuda as migalhas extras.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Agitar

Coloque os pedaços de frango em uma única camada no rack microwavable em um prato microwavable.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Cubra com papel encerado. Microondas em alta 3 minutos. Vire o prato 1/2 vez. Microondas 4 a 5 minutos a mais ou até que o frango não esteja mais rosa no centro.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Micro