Peelings-inspirado trigo mourisco e aveia farelo alecrim limão Muffins

Name: Peelings-inspirado trigo mourisco e aveia farelo alecrim limão Muffins
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados; 1 (pode ser ou desnatado) Sobre o açúcar de confeiteiro; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas banana, purê, igual a 1 meio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas refrigerante diet; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de trigo mourisco; 2 (inverno) manteiga dourada sem sal; 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura, triturada; 1 (pode ser ou desnatado) pode refrigerante diet; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tâmaras, picadas; 1 ovo (ou duas claras de ovo); 2 ramo folhas frescas de alecrim (1 colher de sopa fresca = 1 colher de chá seca. Eu usei fresco, mas seco pode ser bom aqui.); 1 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas marmelada de limão, mais 2 colheres de sopa (não consegui encontrar 100% de limão, então usei uma marmelada de limão, laranja e toranja da WF.); 2 (inverno) suco de limão fresco (ou suco de meio limão); 2 (inverno) casca de limão ralada na hora (do mesmo limão usado para suco); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas casca de limão cristalizada (eu estava com preguiça de fazer isso, mas seria um ótimo suplemento se você estivesse motivado o suficiente para fazê-lo!); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte grego lowfat, além de uma colher de sopa adicional; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farelo de aveia; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia à moda antiga (ou o suficiente para polvilhar em cima de muffins); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nozes ou 1⁄3 xícara de nozes picadas; 2 (inverno) açúcar turbinado (ou o suficiente para polvilhar em cima de muffins); 1 (pode ser ou desnatado) revestimento de doce branco, opcional; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha, triturada

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente os Muffins de limão de alecrim de farelo de trigo sarraceno e aveia inspirados em cascas. Para $2.89 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 705 calorias, 19g de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 3. Vá até a loja e pegue aveia à moda antiga, baunilha, marmelada de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Muffins De Farelo De Trigo Sarraceno, Muffins Do Farelo Da Aveia Do Mirtilo Do Limão, e Post Raisin Bran Apple Sauce Bran Cereais Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit.Cortar / rasgar tâmaras, nozes, cenouras e abobrinha. Reservar.Rale a casca de limão de um limão. Reserve a casca ralada e reserve o limão para o suco (para os "ingredientes molhados").

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentar Em Pasta Ou Líquido - Verde, Amarelo, Azul E Vermelho

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Decorações De Sobremesa De Chocolate E Chantilly

Horario

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Cascas De Limão

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Misture os ingredientes secos.

Misture os ingredientes molhados em uma tigela separada.Combine gradualmente a mistura seca em mistura úmida, mexendo apenas até umedecer. Não overmix.Dobre as tâmaras, as nozes, as cenouras e as abobrinhas. Dobre a casca de limão ralada na hora (e / ou casca de limão cristalizada, se estiver usando).Doure a manteiga e mexa delicadamente na mistura.Unte a forma de muffin com spray antiaderente e encha os copos com massa até cerca de 3/4 cheios.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar