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Peito De Frango Assado

Peito De Frango Assado
Peitos de frango pan-Seared requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos 22 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 0g de proteína, 5g de gordura, e um total de 47 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue temperos, pimenta, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Peito de Frango Assado com tomates secos ao sol, Peitos de frango grelhados com salada de batata Francesa, e Peitos de frango grelhados com molho de Panela de erva de limão.

Instrucao

1
Misture o tempero italiano e os próximos 4 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
2
Polvilhe uniformemente em ambos os lados do frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Cozinhe 3 peitos de frango em 1 colher de sopa. óleo quente em fogo médio 6 a 8 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Retire o frango da panela. Repita com os restantes 3 peitos de frango e 1 colher de sopa. oleo.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Refogue o alho em uma frigideira quente 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
6
Adicione o caldo de galinha e cozinhe por 2 minutos, mexendo para soltar as partículas do fundo da frigideira.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 CmAbobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
7
Sirva o molho sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde1
Sem glútenSem laticíniosVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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