Peito De Frango Com Tomate Seco Ao Sol Grelhado

Name: Peito De Frango Com Tomate Seco Ao Sol Grelhado
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 454 pimenta habenero costeletas de peito de frango; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 2 colheres de chá de alho em pó orégano fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pesto de tomate seco ao sol (como o Classico)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o peito de Frango De Tomate Seco ao sol grelhado. Esta receita serve 4 e custa US $1,28 Por porção. Uma porção contém 147 calorias, 25g de proteína, e 4G de gordura. Se você tem dentes de alho, orégano, manjericão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol, Massa Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles, e Fácil Vegan Sol Seco Tomate Pesto para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Combine os primeiros 4 ingredientes.

Polvilhe o frango com sal e pimenta; cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Estragão Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque o frango em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 3 minutos de cada lado ou até terminar. Colher a mistura de pesto uniformemente sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas