Peito de frango grelhado marinado com melancia-Jalapeno Salsa

Name: Peito de frango grelhado marinado com melancia-Jalapeno Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extravirgin; 2 (inverno) coentro fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 2 (inverno) pimenta jalapeño sem sementes finamente picada (cerca de 1 pequena); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1/2 polegadas) manga madura descascada em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) orégano fresco picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha picada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1/2 polegadas) melancia sem sementes em cubos

Peito de frango grelhado marinado com melancia-Jalapeno Salsa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 286 calorias, 37g de proteína, e 8G de gordura um. Para $2.19 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Esta receita é típica da culinária mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem açúcar, sal, coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Grelhado Marinado Com Salsa De Melancia, Frango grelhado marinado com pepino-salsa melancia, e Frango marinado com limão picante com Salsa caseira de melancia.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o frango ao saco; selar. Marinar na geladeira até 4 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o frango em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Combine a melancia e os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Melancia

Sirva a mistura de melancia com frango.

Ingredientes que você precisará

Melancia

Frango Inteiro

Equipamento

Sacos Ziploc

Grill

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

azeite extravirgin 2(inverno)

coentro fresco picado 3

dentes de alho, picados 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 2(inverno)

pimenta jalapeño sem sementes finamente picada (cerca de 1 pequena)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de limão fresco 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(1/2 polegadas) manga madura descascada em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

orégano fresco picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha picada 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

metades de peito de frango sem pele e desossada 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(1/2 polegadas) melancia sem sementes em cubos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é Concha Y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.