Peito De Frango Picante Com Abacaxi

Name: Peito De Frango Picante Com Abacaxi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 caixa Pillsbury com massa de torta pré-enrolada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída (caiena); 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo real; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível por cento de tequila branca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 peitos de frango sem pele desossada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Abacaxi-Glazed picante peitos de frango é um Gluten prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 16g de gordura, e um total de 340 calorias. Para $1.85 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Se você tem manteiga, canela em pó, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É trazido a você por Betty Crocker. Com uma colher pontuação de 41%, este prato é sólido. Tentar Peito De Frango Picante Com Abacaxi, Peito de frango envidraçado com abacaxi com pilaf de cuscuz, e Peitos De Frango Com Vidro Picante-Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um prato de torta de 9 polegadas, misture açúcar mascavo, sal, coentro, pimenta da Jamaica, canela, cominho e pimenta vermelha; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Pimenta

Coentro

Pimenta

Canela

Cominho

Sal

Coloque o frango entre pedaços de filme plástico ou papel encerado. Use o lado plano de um martelo de carne, pounder ou rolo para bater suavemente cada pedaço de frango com uma espessura de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Rolo

Regue o óleo sobre o frango e trabalhe com as mãos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Coloque um pedaço de frango na mistura de especiarias e vire para garantir que todas as superfícies sejam revestidas com uma fina camada de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Especiaria

Coloque o frango no prato. Repita com o frango restante.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Em uma panela de 1 litro, aqueça todos os ingredientes do esmalte para ferver em fogo médio. Cozinhe descoberto cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até engrossar e xaroposo e reduzido para 1/2 xícara.

Ingredientes que você precisará

Esmalte

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo.

Remova 2 colheres de sopa de esmalte para escovar sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Esmalte

Spray grill rack com spray de cozinha ou escova com óleo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Aqueça brasas ou grelha a gás para fogo médio-alto. (Para testar o calor para cozinhar, coloque a mão, o lado da palma para baixo, cerca de 1 polegada da grelha. Conte " um-mil, dois-mil, três-mil."Quando você tem que remover a mão em "três", você atingiu fogo médio-alto e está pronto para cozinhar.) Grelhe o frango descoberto 4 a 5 minutos por lado ou até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F).

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Suco