Peito De Peru Grelhado Com Citrinos

Peito De Peru Grelhado Com Citrinos
Peito de peru grelhado com citrinos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 80g de proteína, 5g de gordura, e um total de 1323 calorias. Para $11.09 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 40 minutos. Vá até a loja e pegue salsa de folha plana, dentes de alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Citrus Grelhado Turquia Mama, Peito De Peru Grelhado Cítrico (Leve), e Peito De Peru Assado Com Citrinos.

Instrucao

1
Deixe o peito de Peru repousar à temperatura ambiente 30 minutos; enxágüe com água fria e seque o Peru.
Ingredientes que você precisará
Turquia MamaTurquia Mama
Turquia InteiraTurquia Inteira
AguaAgua
2
Misture a salsa, os próximos 4 ingredientes e 1 colher de chá. sal. Afrouxe e levante a pele da Turquia sem separar totalmente a pele e esfregue a mistura de salsa sob a pele. Substitua a pele.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
Turquia InteiraTurquia Inteira
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
3
Polvilhe a cavidade com 1/2 colher de chá. sal; esfregue na cavidade.
Ingredientes que você precisará
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
4
Polvilhe restante 1/2 colher de chá. sal na pele; esfregue na pele.
Ingredientes que você precisará
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
5
Luz 1 lado da grelha, aquecimento a 350 a 400 (médio-alto) calor; deixe o outro lado apagado.
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Coloque o peru sobre o lado iluminado e grelhe, sem tampa da grelha, 4 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Transfira o peru para o lado apagado e grelhe, coberto com tampa da grelha, 2 a 2 1/2 horas ou até que um termômetro de carne inserido na porção mais espessa Registre 16
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
CarneCarne
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
8
Retire do fogo e deixe repousar 30 minutos antes de cortar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde21
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