Peitos De Frango Assado Temperados Com Italiano

Name: Peitos De Frango Assado Temperados Com Italiano
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Quilograma osso-em metades de peito de frango (cerca de; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de erva-doce, esmagadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco alecrim fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Peito de Frango Assado com tempero italiano é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4 e custa US $3,3 por porção. Uma porção contém 430 calorias, 72g de proteína, e 13g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de alecrim, metades de peito de frango, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 53 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peitos De Frango Temperados Com Italiano, Peitos De Frango Salteados Temperados Com Italiano, e Peitos De Frango Italianos Grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Misture os primeiros 8 ingredientes em uma tigela, mexendo bem. Afrouxe a pele do frango inserindo os dedos, empurrando suavemente entre a pele e a carne. Esfregue a mistura de alecrim sob a pele solta sobre a carne; esfregue por cima da pele.

Ingredientes que você precisará

Alecrim

Carne

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o frango, com o osso voltado para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra a pele levemente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Osso

Equipamento que você usará

Frango Pan

Asse a 425 por 35 minutos ou até que um termômetro inserido na parte mais grossa da mama Registre 15

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Retire o frango da panela; deixe repousar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Nutrição Nota: Como a carne de peito de frango é baixa em calorias e gordura saturada, você pode comer a pele e ainda manter a gordura saturada dentro dos limites permitidos. Se você gosta de carne escura, que é maior em gordura saturada, remova e descarte a pele.

Ingredientes que você precisará

Carne De Peito De Frango