Peitos de frango assados no forno com tapenade Satsuma

Peitos de frango assados no forno com tapenade Satsuma
A receita de peitos de frango assados no forno com tapenade Satsuma pode ser feita em aproximadamente 45 minutos. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos $2.53 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 49g de proteína, 14g de gordura, e um total de 346 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem azeite, casca de laranja satsuman, alcaparras e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Parfaits De Mirtilo-Laranja como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 63%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Peitos de frango assados no forno com alcachofras e Pão ralado torrado, Peitos De Frango Mediterrâneos Com Tapenade De Abacate, e Peito De Frango De Linho Frito No Forno.

Instrucao

1
Coloque o suco em uma panela pequena. Leve para ferver em fogo médio; cozinhe até reduzir para 1/4 xícara (cerca de 3 minutos).
Ingredientes que você precisará
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Coloque suco, azeitonas e os próximos 4 ingredientes (através de anchovas) em um processador de alimentos.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Adicione 1 colher de sopa de óleo; processe até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
4
Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Polvilhe o frango uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Adicione 3 metades do peito à panela, os lados da carne para baixo; cozinhe 5 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Coloque o frango em uma panela de geléia. Repita o procedimento com o restante 1 1/2 colheres de chá de óleo e restantes 3 metades do peito.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Asse em forno a 425 por 15 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
10
Sirva com tapenade.
Ingredientes que você precisará
12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa
11
Decore com fatias de laranja e salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
12
Nota do vinho: se você ainda não experimentou o Viognier varietal de uva branca, agora é a hora. O sabor laranja brilhante e exótico deste prato é reforçado pelas qualidades florais e exóticas de um viognier. Um fantástico, animado é Viognier 2007 de Yalumba de Eden Valley, Austrália ($12). Karen MacNeil
Ingredientes que você precisará
ViognierViognier
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
UvaUva
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde24
Revista