Peitos de frango com alecrim e tomilho

Name: Peitos de frango com alecrim e tomilho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma metades de peito de frango sem pele, no osso (cerca de cada); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 Oreos Recheados Duplos farinha para todos os fins misturada com 2 colheres de chá de água; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou caldo com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 4 grande raminhos de alecrim; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 4 grande raminhos de tomilho

Peitos de frango com alecrim e tomilho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 458 calorias, 73g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,27 por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Se você tem raminhos de tomilho, raminhos de alecrim, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Tentar Peito De Frango Assado Na Frigideira Com Pele Crocante + Molho De Tomilho Alecrim, Peito De Frango Assado Com Tomilho-Bordo, e Peito De Frango Com Tomilho Limão Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Pressione um raminho de alecrim e tomilho em cada peito de frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Polvilhe o frango com a pimenta vermelha esmagada e tempere com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Em uma frigideira grande antiaderente e refratária, aqueça o azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os peitos de frango, a erva com o lado para baixo e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Tempere o frango com sal e pimenta do Reino, vire e cozinhe até dourar levemente, 2 a 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira a frigideira para o forno e asse o frango por 20 minutos, ou até que os sucos fiquem claros quando o peito for perfurado perto da articulação da asa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Transfira os peitos de frango da frigideira para uma travessa, cubra e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Despeje qualquer gordura na frigideira e coloque a frigideira em fogo baixo.

Equipamento que você usará