Peitos de frango com framboesa-Chipotle com salada de pepino

Peitos de frango com framboesa-Chipotle com salada de pepino
Framboesa-Chipotle Peitos De Frango com salada de pepino é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $1.97 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 241 calorias, 37g de proteína, e 5g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue suco de limão, açúcar, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Key Lime Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Peitos de frango salteados com salada de pepino, Baga de trigo Herbed e salada de tomate assada com peitos de frango Chipotle grelhados, e Salada De Frango Com Framboesa Grelhada-Chipotle.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma panela pequena, mexendo com um batedor até ficar homogêneo. Cozinhe em fogo médio 4 minutos ou até ficar levemente xaroposo.
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
2
Aqueça uma panela grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Polvilhe o frango uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e pimenta. Grelhe o frango 6 minutos de cada lado ou até terminar. Colher mistura de framboesa sobre frango.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Com 50 CaloriasCom 50 Calorias
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Misture o restante 1/8 colher de chá de sal, pepino e ingredientes restantes em uma tigela média; misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista