Peitos De Frango Com Limão E Orégano

Name: Peitos De Frango Com Limão E Orégano
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 2 Raspas finamente raladas e suco de limões; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 1 colher de sopa de orégano seco orégano seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 6 metades de peito de frango desossadas e sem pele, cerca de 6 onças cada

Esta receita serve 15 e custa 52 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 87 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 23 minutos. Vá até a loja e pegue páprica, sal kosher, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Peito De Frango Assado com orégano e limão, Orégano-Frango Com Limão, e Limão e orégano frango traybake para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, bata os ingredientes da marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Coloque os seios em um prato grande e com aros. Colher ou escovar a marinada sobre os seios, virando-se para revesti-los uniformemente. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 1 a 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Prepare a grelha para cozinhar diretamente em fogo médio.

Equipamento que você usará

Grill

Escove as grelhas de cozinha limpas. Grelhe o frango, com o lado liso para baixo, em fogo médio direto, com a tampa fechada o máximo possível, até que a carne fique firme ao toque e opaca até o centro, 8 a 12 minutos, virando uma ou duas vezes.

Ingredientes que você precisará

Carne