Peitos De Frango Com Molho De Alcachofra e azeitona

Name: Peitos De Frango Com Molho De Alcachofra e azeitona
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 xícara de água do cozimento da massa corações congelados da alcachofra, descongelados e tapados secos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta grosseiramente desintegrado; 3 dentes de alho, picados; 8 azeitonas kalamata sem caroço, cortadas pela metade; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão finamente raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 1 colher de sopa de orégano seco orégano picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa picada; 20 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada

Uma porção contém 64 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura. Se 41 centavos por porção cai no seu orçamento, Peitos De Frango Com Molho De Alcachofra e azeitona podem ser um super sem glúten e primal receita para tentar. Esta receita serve 20. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue salsa, suco de limão, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Alcachofra e molho marinara de azeitona, Peito De Frango Recheado Com Alcachofra, e Provolone & Olive Recheado Peitos De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Em uma tigela, bata 1/4 xícara de óleo, suco de limão, raspas, alho e orégano. Junte as alcachofras, azeitonas e queijo feta; tempere o molho com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Alface Romana Pequena Picada

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Massa De Pão De Milho

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Tempere o frango com sal e pimenta. Em uma frigideira refratária, aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango, com a pele voltada para baixo e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, 3 minutos; vire e transfira a frigideira para o forno. Asse o frango por 10 minutos, até ficar branco por toda parte.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Queijo Cheddar Desnatado

Transfira o frango para pratos e coloque o molho por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Decore com a salsa e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível