Peitos de frango com recheio de maçã com curry
Peitos de frango com recheio de maçã Curry é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 213 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura. Para $1.05 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de suco de maçã, alho, curry em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Graca será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, que é sólido. Tentar Peitos de frango com recheio de maçã com curry, Peito De Frango Com Curry, e Peitos de frango grelhados com recheio para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o aipo; refogue 5 minutos ou até ficar macio.
Adicione a maçã e 1 colher de chá de curry em pó; refogue 3 minutos ou até que a maçã esteja macia. Misture as passas, 1/2 colher de chá de alho picado e 1/3 xícara de caldo; cozinhe 4 minutos ou até que o líquido quase evapore. Coloque a mistura de maçã em uma tigela pequena; Reserve.
Corte uma fenda horizontal através da parte mais grossa de cada metade do peito para formar um bolso. Encha cerca de 1/4 xícara de mistura de maçã em cada bolso.
Aqueça 1 colher de chá de óleo na frigideira em fogo médio-alto.
Adicione o frango; refogue 6 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire o frango da frigideira; Reserve.
Adicione 3/4 colher de chá de curry em pó, caldo restante, suco de maçã e alho à frigideira. Deixe ferver; cozinhe 5 minutos ou até reduzir para 1 xícara.
Misture o amido de milho e a água; mexa bem.
Adicione à mistura de caldo na frigideira; mexa com um batedor. Deixe ferver; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Retorne o frango à frigideira; tampe e cozinhe por 2 minutos ou até aquecer.
Sirva o molho com frango.