Peitos de frango pochê crioulo

Name: Peitos de frango pochê crioulo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero pode tomates esmagados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) costelas de aipo, finamente picadas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, finamente picadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero peito de frango sem pele desossado metades cada)

Peitos de frango pochê crioulos podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita sem glúten, sem laticínios e integral serve 4 pessoas e custa US$ 1,59 por porção . Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína , 6g de gordura e um total de 215 calorias . 19 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, tomilho, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos . No geral, esta receita ganha uma pontuação super spoonacular de 80% . Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Potes cremosos de caranguejo crioulo , peitos de frango assados e peitos de frango recheados com cream cheese .

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente untada com spray de cozinha, refogue a cebola, o aipo e o pimentão no óleo até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os ingredientes restantes. Deixe ferver; reduza o fogo. Cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 10 a 15 minutos ou até que um termômetro de carne marque 170°.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Retire o frango e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Deixe o caldo do cozimento ferver novamente. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 8 a 10 minutos ou até que a maior parte do molho tenha evaporado.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço