Peitos De Frango polvilhados com cominho com molho Guacamole

Name: Peitos De Frango polvilhados com cominho com molho Guacamole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 abacate descascado Maduro, semeado e amassado grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes finamente picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo sem gordura

A receita de peitos de frango polvilhados com cominho com molho Guacamole está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente Gluten opção para os amantes da comida mexicana. Este prato principal tem 333 calorias, 38g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $2.3 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue salsa, cebolinha, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Guacamole com cominho polvilhado tortilhas, Guacamole Com Microplaquetas Espanadas Cominho Da Tortilha, e Frango cominho com molho Guacamole.

Instrucao

Para preparar o molho, misture os primeiros 8 ingredientes; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Molho

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Para preparar o frango, misture o açúcar, 1 colher de chá de cominho, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta; polvilhe uniformemente sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Frango Inteiro

Cominho

Acucar

Sal

Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango; cozinhe 3 minutos ou até dourar. Vire o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Coloque a panela no forno; asse a 400 por 10 minutos ou até terminar.

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Sirva frango com molho.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Molho

Equipamento

Forno

Frigideira

Ingredientes

Dose:

abacate descascado Maduro, semeado e amassado grosseiramente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

6 peras Bartlett ou D'Anjou médias 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes finamente picadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 680pimenta habenero

metades de peito de frango sem pele e desossada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo sem gordura

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Sandhi Sanford e Benedict Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 65 dólares por garrafa.